Blog de Clínica Fuentes Dental: consejos y salud bucodental en Terrassa

05/07/2026

Aftas bucales: por qué aparecen y cómo aliviar el dolor rápidamente

Las aftas bucales son una de las molestias más comunes dentro de la salud oral. Aparecen cuando menos te lo esperas: una pequeña llaga blanca o amarillenta dentro de la boca que duele al comer, hablar o incluso al cepillarte los dientes.

Aunque normalmente no son graves, sí pueden resultar muy molestas y, cuando aparecen con frecuencia, conviene prestarles atención.

¿Qué son exactamente las aftas bucales?
Las aftas son pequeñas úlceras que aparecen en el interior de la boca. Suelen tener forma redonda u ovalada, un centro blanquecino o amarillento y un borde rojo inflamado.

Pueden salir en distintas zonas:
• Interior de los labios
• Mejillas
• Encías
• Lengua
• Paladar blando

A diferencia del herpes labial, las aftas no son contagiosas y no aparecen en la parte externa de los labios.
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Principales causas de las aftas
No existe una única causa concreta. En muchos casos aparecen por una combinación de factores.
Estrés y bajada de defensas: El estrés, la falta de descanso o periodos de ansiedad pueden favorecer la aparición de aftas.
Rozaduras o pequeños traumatismos: Morderse accidentalmente, un cepillado agresivo o incluso algunos aparatos dentales pueden irritar la mucosa y provocar llagas.
Alimentación: Alimentos muy ácidos, picantes o calientes pueden desencadenarlas en personas sensibles.
Déficit vitamínico: La falta de hierro, vitamina B12 o ácido fólico puede estar relacionada con aftas recurrentes.
Cambios hormonales: Algunas personas notan más aparición de aftas durante ciertos momentos hormonales.
Problemas del sistema inmunológico

Cuando las aftas son muy frecuentes o muy grandes, puede existir una causa médica detrás que conviene valorar.
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Síntomas más habituales
Las aftas suelen reconocerse fácilmente porque producen:
• Dolor o escozor
• Sensibilidad al comer
• Molestia al hablar
• Inflamación local
• Sensación de quemazón previa a que aparezca la llaga

En la mayoría de casos desaparecen solas entre 7 y 14 días.
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Cómo aliviar el dolor de las aftas
Aunque no existe una “cura instantánea”, sí hay formas de acelerar la recuperación y reducir las molestias.
Mantén una buena higiene oral
Cepillarse suavemente y mantener la boca limpia ayuda a evitar infecciones secundarias.
Evita alimentos irritantes
Durante unos días conviene evitar:
• Picante
• Cítricos
• Alcohol
• Comidas muy calientes

Utiliza colutorios específicos
Algunos enjuagues ayudan a reducir la inflamación y aliviar el dolor.

Gel para aftas
Los geles protectores crean una película sobre la llaga y disminuyen el roce al comer.

Hidratación y descanso
Dormir bien y mantenerse hidratado favorece la recuperación.
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¿Cuándo deberías acudir al dentista?
Aunque la mayoría de aftas son benignas, conviene revisarlas si:
• Duran más de 2 semanas
• Son muy grandes
• Aparecen constantemente
• Impiden comer con normalidad
• Van acompañadas de fiebre o inflamación importante
En algunos casos puede ser necesario descartar otras patologías orales.
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¿Se pueden prevenir?
No siempre, pero sí puedes reducir su aparición con algunos hábitos:
• Evitar el estrés prolongado
• Mantener una alimentación equilibrada
• Usar cepillos suaves
• Corregir rozaduras dentales
• Mantener revisiones periódicas con el dentista
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La importancia de revisar cualquier lesión oral
Muchas personas normalizan las aftas frecuentes y conviven con ellas durante años. El problema es asumir que “siempre serán aftas” sin revisar si existe una causa detrás.
Cuando una lesión oral aparece repetidamente o tarda demasiado en curar, lo recomendable es realizar una valoración profesional para asegurarse de que todo está correctamente.

En Clínica Fuentes Dental podemos ayudarte a valorar cualquier molestia o lesión oral y orientarte sobre el tratamiento más adecuado para tu caso.